明日“寧馬”開跑，這些信息請收好→
今天，寧德交警發布
2025寧德馬拉松期間道路交通限行的通告
明天（12月7日）經過這些地方請注意繞行
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根據馬拉松賽事舉辦要求，經組委會研究決定，現對12月1日發布的《寧德市公安局交通警察支隊關于2025寧德馬拉松比賽期間采取道路交通限行措施的通告》中部分路段的管控時間進行調整。現將調整后的完整通告重新發布，具體事項如下：
一、2025年12月5日22時—12月7日15時，閩東東路和暢路口至華庭路口路段南半幅（含輔道）封閉，禁止其他車輛通行。
繞行建議：建議車輛繞行北湖濱路、會展路。
二、2025年12月6日0時—12月7日15時，和暢路（閩東路口至會展路口路段）、華庭路（閩東路口至會展路口路段）、惠風路封閉，禁止其他車輛通行。
繞行建議：建議車輛繞行北湖濱路、陳普路。
三、2025年12月7日5時—14時，閩東東路福寧北路路口至閩東東路金馬北路口路段南半幅，禁止其他車輛通行。6時起，金馬北路閩東東路路口至金馬北路南湖濱路路口路段西半幅、南湖濱路北半幅、福寧北路南湖濱路口至福寧北路閩東路路口路段東半幅、北湖濱路福寧北路口至北湖濱路華庭路口路段，以及會展中心周邊區域的惠風路、和暢路、會展路、華庭路，禁止其他車輛通行。閉合區域內的東城國際、華府豪庭、華庭小區除緊急情況外，臨時車輛允許沿北湖濱往金馬路方向通行（“只出不進”）。
繞行建議：建議車輛繞行天湖路、福寧路、萬安路、金馬路（含金馬大橋）。
四、2025年12月7日6時起，福寧北路閩東東路路口至疏港路路口全路段，禁止其他車輛通行；福寧北路疏港路路口往北全路段（含七都溪特大橋、峬源路、榮威大道、蕉安路）、赤鑒湖北橋（防汛路）、西陂塘路（18號路）、疏港路增坂路口至疏港路福寧北路路口全路段，禁止其他車輛通行。
繞行建議：建議市區往返北部新區的車輛繞行104國道或經由高速收費站繞行。北部新區東西走向車輛由寧德高速北口、西口間繞行。
五、車輛通行限制區域內的公交車輛，采取改道、跳站、縮線、停駛等措施繞行，具體以寧德市公共交通有限公司《通告》為準。
六、交通管制期間，除放置2025寧德馬拉松《車輛通行證》（以下簡稱“車輛通行證”）的車輛外，其余行經比賽沿線各交叉路口的車輛和行人，須服從交警和工作人員指揮，不得隨意進入比賽道路，禁止尾隨運動員，遇有賽事專用車輛和運動員通過時，禁止橫穿。
七、因賽事起、終點區域停車資源有限，且交通管制期間無賽事通行證車輛無法進入管制區域，參賽選手及其他相關工作人員，請根據交通管制時間提前選擇公共交通方式前往，參賽人員車輛可停放至寧德市體育中心、世鴻大酒店停車場，步行進場。
八、為盡量減少對市民的出行影響，我隊將根據比賽進展情況，適時恢復上述路段交通。請廣大市民詳細了解道路交通限制情況，提前做好出行安排，選擇公共交通出行，限制期間帶來的道路交通出行不便，請給予理解和支持。
特此通告。
馬拉松路線圖
為最大限度減輕賽時封控對市民出行的影響，提升城市溫度，本屆賽事將設置2個市民穿行點。詳情如下：
閩東東路與福寧北路（北側）路口。
行人及非機動車輛（需推行）
7:40之前可通行；7:40—11:00禁止通行；11:00之后視現場情況間歇式放行。如圖所示：
福寧北路與振興路路口
行人及非機動車輛（需推行）
7:50之前可通行；7:50—9:30禁止通行；9:30之后視現場情況間歇式放行。如圖所示：
再來看看天氣情況
根據最新氣象資料分析，預計7日馬拉松活動期間以多云天氣為主，氣溫為12~22℃。
入場檢錄指南
檢錄時間
2025年12月7日早上 6:00—7:15
建議選手至少在發槍前60分鐘到達指定區域進行檢錄，這樣既能從容應對各種狀況，又能提前適應賽場氛圍，做好充分熱身準備。
檢錄入口
1、所有參賽選手請從和暢路入場存包、安檢；
2、選手完成安檢后請繼續直行，在路口處馬拉松選手右轉直行前往檢錄口，在路口處半程馬拉松選手左轉直行前往檢錄口。
注意事項
參賽號碼布是選手參賽的唯一憑證
請大家按照報名對應的參賽項目進行檢錄
注意：不需其他證明，如身份證
1、遵守檢錄區域的分區規定，按號碼布首字母指示進入相應區域。
2、遵守起跑順序，保持秩序。
3、請所有運動員身著正規運動服參賽，嚴禁穿著非正規運動服參賽。不允許cosplay、奇裝異服等裝扮，禁止攜帶不合規不合法的旗幟條幅標語進入賽道，組委會將在檢錄、集結及賽道檢查環節進行嚴格排查。
4、凡是違反賽事慣例或可能影響現場安全和秩序的物品，也謝絕進入場內，范圍如下：
(1) 易碎品與各類容器，例如玻璃瓶(杯)、保溫杯、冰盒、硬塑料水壺等；
(2) 自帶的各類軟硬包裝飲料，特別是含酒精飲料，以及大量的易投擲食品或明顯存在安全風險的食品(如大量水果或雞蛋等)；
(3) 任何旗幟、橫幅、標語、宣傳品；
(4) 任何代步工具，包括但不限于輪椅、輪滑、滑板車、電動自行車、自行車、踏板車、摩托車等；
(5) 動物；
(6) 球棒、長棍、自拍桿、尖銳物等易造成人身傷害的物品；
(7) 球、球拍、飛碟及類似物品；
(8) 體積較大，不適宜帶入現場的箱包、手提袋等；
(9) 任何未經授權的專業攝像設備及照相、攝像器材的架子；
(10) 分散參賽運動員、技術官員注意力，干擾賽事電子信號、集群信號、影響賽事進行或妨礙他人觀賽的未經授權物品，包括但不限于無人機、風箏、收音機、激光裝置、擴音設備、非組委會對講機、無線設備等；
(11)未經授權可升空的氣球。
賽事組委會提醒您：安檢人員發現選手攜帶違禁物品，有權拒絕該選手入場。
存衣指南
存衣方式
1、馬拉松、半程馬拉松選手可在起點指定區域按號段寄存衣物。衣物須裝在組委會發放的參賽包中，需提前將與參賽選手本人參賽號碼一致的小號碼布粘貼在參賽包外側。
2、如有行李箱需要一同寄存，可將存衣包與行李箱綁定后一同寄存，防止丟失。
3、在起點指定存衣車按號段進行寄存，到達終點后，請到指定存衣車憑相同的號碼布取衣。
存衣時間
存衣服務時間為：12月7日6:00—7:15
存衣路線
選手從惠風路、北湖濱路、會展路，進入和暢路直行，即可看到存衣車停放在和暢路上。
注意事項
貴重物品不要存放在包內（如手機、有效證件、現金、各種鑰匙、信用卡、掌上電腦等）。如發生損壞或遺失，后果由選手本人承擔。
取衣指南
取衣方式
運動員到達終點后，請按照指引到指定區域憑相同的號碼布取衣。
取衣時間
馬拉松：比賽日14:30前
半程馬拉松：比賽日11:30前
取衣路線
半程馬拉松&馬拉松取衣位置：選手完賽后返回和暢路即可取回存衣包。
其他事項
如超過領取時間沒有領取的，可于賽后5天內到賽事組委會領取。（如需郵寄，產生的費用由選手本人承擔）。逾期不領取者，組委會將按無人領取處理。如未按照組委會指定時間、地點和方式存衣，導致存衣包丟失，組委會不承擔責任。
賽前物品準備
（一）號碼布+計時芯片
號碼布是選手入場和參賽的唯一有效憑證，務必妥善保管、正確佩戴。號碼布背面帶有計時芯片，千萬別折疊、拆毀，以免影響成績記錄。
在起跑前，請提前用別針將號碼布別在胸前，注意保持號碼布完整、清晰，不要私自折疊、遮擋、撕毀、損壞，否則現場裁判和工作人員有權拒絕你入場參賽，可能還會取消你的參賽資格，無法獲取賽事成績及完賽物品。
（二）參賽服裝
建議選手穿著組委會提供的參賽服或者其他輕質速干的運動服。最好是熟悉的舊衣服，新衣服很容易對身體造成不必要的摩擦甚至引起受傷。
請所有運動員身著參賽服或其他正規運動服參賽，嚴禁穿著非運動服參賽，不允許cosplay、奇裝異服等裝扮。
（三）跑鞋
千萬不要穿新鞋，切記！選擇您常用的跑鞋參賽，推薦選擇碳板鞋，盡量避免穿新鞋，避免腳部受傷。
（四）襪子
選柔軟、吸汗、透氣、彈性好的純棉襪，盡量避免穿新襪比賽。
（五）睡眠
賽前3天調整好作息，適應早睡早起，保證賽前有充足的休息和睡眠，精力充沛。
（六）飲食
賽前要避免甜度高、太油膩的食物。建議比賽當天提前1.5小時吃早餐，不建議太晚食用早餐。
來源：寧德交警、寧德體育
編輯：陳姜燕
審核：林宇煌 林珺
責任編輯：陳姜燕
(原標題：明日“寧馬”開跑，這些信息請收好→)