11月天氣轉冷，市民室內活動時間增多，開窗通風頻次減少，為病原體傳播創造了有利條件。昨日，市疾控中心發布健康提示，本月需重點關注流行性感冒、手足口病、諾如病毒感染。

流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過感染者打噴嚏或咳嗽產生的飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在人群密集且密閉或通風不良的房間中，也可能通過氣溶膠的形式傳播，主要臨床表現為發熱、頭痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀。接種流感疫苗是預防流感的有效手段，建議6月齡以上人群（無疫苗接種禁忌）接種流感疫苗。接種疫苗后，抗體保護水平一般可維持6個月，建議每年接種流感疫苗以增強防護。日常生活中要養成良好的衛生習慣，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，公共場合戴口罩、勤洗手、保持室內空氣流通、經常開窗通風。此外，要養成良好的作息習慣，加強體育鍛煉、健康飲食、提高免疫力，預防流感。如出現流感樣癥狀時應注意休息及自我隔離，及時前往醫院就醫。

手足口病是由多種腸道病毒引起的、好發于兒童的常見傳染病，傳播途徑多樣，最主要的是接觸傳播，還可通過呼吸道和消化道傳播。患者的糞便、鼻炎分泌物、出現皰疹時的皰疹液、飛沫都可能攜帶病毒。主要表現為手、足、口、臀部出現斑丘疹、皰疹，多伴有發熱。保持良好的手衛生是預防手足口病的有效措施，兒童在觸摸公共物品后、外出游玩回家后、進食前、如廁后應及時清潔雙手。盡量不要與患兒擁抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。人群聚集、接觸頻繁的場所容易傳播手足口病，建議手足口病流行期間盡量不要帶兒童到人群聚集、空氣流動性差的場所。接種EV-A71疫苗可以有效預防因EV-A71病毒感染引起的手足口病和其他相關疾病，減少手足口病重癥和死亡的發生。為盡早發揮保護作用，鼓勵兒童在12月齡前完成全程接種。

諾如病毒是引起急性胃腸炎的常見病原體，主要通過糞口途徑傳播，具體傳播方式多樣，如攝入污染的食物和水、接觸病人排泄物或嘔吐物、接觸被污染的物體、接觸嘔吐產生的氣溶膠等。兒童和成年人都可能感染，常表現為嘔吐和腹瀉，幼齡兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉為主。全年均可發生，秋冬季高發。預防諾如病毒感染應保持手部清潔，在餐前、便后、做飯前和外出回家后，應遵循六步洗手法，使用肥皂和流動水至少洗手20秒。

在日常生活中喝開水或合格的瓶裝水，不喝生水。食用瓜果蔬菜時要洗凈，烹飪加工食物時要做到生熟分開，避免交叉污染。做飯時要確保食物煮熟煮透，外出就餐時，優先選擇衛生條件良好、信譽度高的餐廳。做好室內日常的清潔和通風，高頻接觸的物品表面和衛生間應做好定期消毒，確保廚房和餐廳的整潔衛生。當家庭成員出現胃腸炎癥狀時，應對其排泄物和嘔吐物進行規范處理，使用含氯消毒劑對污染物體表面進行徹底消毒。

來源：閩東日報記者 陳薇

編輯：邱祖輝

審核：劉寧芬 林珺