2月9日下午3時(shí)許，寧德市中醫(yī)院康復(fù)科訓(xùn)練室，一場(chǎng)專為青少年量身打造的脊柱側(cè)彎冬季訓(xùn)練營(yíng)正在有序開展?？祻?fù)科的醫(yī)生通過專業(yè)指導(dǎo)，帶領(lǐng)青少年進(jìn)行一系列針對(duì)性矯正訓(xùn)練。

脊柱作為人體的中軸骨，肩負(fù)著支撐身體、保護(hù)內(nèi)臟、輔助運(yùn)動(dòng)的多重關(guān)鍵功能。然而，脊柱側(cè)彎這一復(fù)雜的脊柱三維畸形，正悄然威脅著青少年的成長(zhǎng)。

在醫(yī)學(xué)診斷中，醫(yī)生通常通過全脊柱正側(cè)位X線片中的Cobb角指標(biāo)判定脊柱側(cè)彎：當(dāng)該角度大于10°時(shí)，即可確診為脊柱側(cè)彎（凸）；而對(duì)于兒童群體，即便曲線角度低于10°，若脊柱側(cè)彎儀檢測(cè)顯示旋轉(zhuǎn)度數(shù)超過4°，也需及時(shí)給予早期干預(yù)。脊柱側(cè)彎主要分為功能性和結(jié)構(gòu)性兩大類，其中結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎又包含特發(fā)性、先天性等亞型，特發(fā)性脊柱側(cè)彎占比高達(dá)80%~90%，是臨床最常見的類型。

“青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸是最常見的類型，多發(fā)于10至18周歲的青少年群體。”寧德市中醫(yī)院康復(fù)二區(qū)負(fù)責(zé)人、副主任醫(yī)師劉登建介紹，若脊柱側(cè)彎未能及時(shí)干預(yù)，不僅會(huì)影響孩子的身高與體態(tài)美觀，還可能損傷心肺功能、引發(fā)持續(xù)性腰背痛，更會(huì)對(duì)青少年的心理健康造成負(fù)面影響，為其成長(zhǎng)之路埋下多重隱患。

本次冬季訓(xùn)練營(yíng)面向6至18周歲存在體態(tài)異常的青少年，涵蓋青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、高低肩、高低髖、圓肩駝背、骨盆前傾、翼狀肩胛、長(zhǎng)短腿、扁平足等多種常見姿勢(shì)異常問題，精準(zhǔn)覆蓋青少年體態(tài)健康的核心需求。

“脊柱側(cè)彎的早期癥狀十分隱匿，很容易被家長(zhǎng)忽視。”劉登建表示，家長(zhǎng)日?？赏ㄟ^簡(jiǎn)單直觀的方式排查孩子的脊柱問題：觀察雙肩是否等高、肩胛骨是否對(duì)稱，讓孩子彎腰時(shí)查看背部是否存在單側(cè)隆起等。一旦發(fā)現(xiàn)異常，須及時(shí)帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行專業(yè)篩查，避免延誤最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。

為確保矯正效果，本次訓(xùn)練營(yíng)的課程內(nèi)容兼具專業(yè)性與針對(duì)性，分為矯正訓(xùn)練與物理治療兩大核心環(huán)節(jié)。矯正訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，醫(yī)生會(huì)為每位學(xué)員量身定制個(gè)性化方案：通過呼吸與感知訓(xùn)練喚醒脊柱中立位意識(shí)，借助德國(guó)施羅斯特定性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練針對(duì)性強(qiáng)化弱側(cè)肌肉力量，同時(shí)開展動(dòng)態(tài)與靜態(tài)核心訓(xùn)練，幫助學(xué)員從根源上掌握正確的體態(tài)姿勢(shì)，并引導(dǎo)他們將這些健康習(xí)慣融入日常生活，形成長(zhǎng)效健康管理模式。物理治療環(huán)節(jié)則采用專業(yè)手法松動(dòng)結(jié)合DMS治療，精準(zhǔn)改善脊柱活動(dòng)度，有效緩解肌肉緊張狀態(tài)，為體態(tài)矯正與功能恢復(fù)提供雙重助力。

值得一提的是，寧德市中醫(yī)院目前為青少年提供免費(fèi)脊柱健康篩查與后期免費(fèi)咨詢服務(wù)，切實(shí)降低家長(zhǎng)的就醫(yī)成本與顧慮。此外，該醫(yī)院還計(jì)劃在今年夏天繼續(xù)舉辦夏季訓(xùn)練營(yíng)，持續(xù)為青少年的脊柱健康保駕護(hù)航，讓更多孩子受益于科學(xué)規(guī)范的體態(tài)矯正指導(dǎo)。

來源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端記者 楊洋 文/圖

編輯：林宇煌

審核：藍(lán)青 吳明順