近日，由共青團(tuán)蕉城區(qū)委、寧德市蕉城區(qū)曙光青少年事務(wù)服務(wù)中心聯(lián)合寧德市第二中學(xué)舉辦的“輕松備考·12355與你同行”高考賦能心理講座，在寧德二中階梯教室舉行。

隨著高考臨近，高三學(xué)生普遍面臨備考?jí)毫ΑＶv座中，授課老師圍繞輕松備考的重要性、心理壓力疏導(dǎo)等內(nèi)容，深入淺出地講解了保持良好心態(tài)對(duì)高考備考的意義，指出適度壓力可激發(fā)潛能，過度則會(huì)影響效果。同時(shí)，通過生動(dòng)案例與互動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正視壓力，并分享合理規(guī)劃時(shí)間、積極自我暗示等多種減壓方法。現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，學(xué)生積極互動(dòng)，紛紛表示收獲滿滿，學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)、緩解焦慮。

共青團(tuán)蕉城區(qū)委相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，除本次線下活動(dòng)外，12355線上咨詢熱線也持續(xù)為蕉城學(xué)子服務(wù)，目前，已幫助超百名考生。高考不僅是知識(shí)檢驗(yàn)，更是心理考驗(yàn)，后續(xù)還將推出更多助考措施，助力學(xué)子以輕松自信的狀態(tài)迎接考試、取得佳績(jī)。

來源：閩東日?qǐng)?bào)記者 鄭霄 通訊員 褚子強(qiáng)
編輯：邱祖輝
審核：藍(lán)青 吳明順