壽寧縣總工會：開展心理調適講座 護航莘莘學子迎考
5月28日，壽寧縣總工會組織即將參加中高考的學生家長開展了一場以“陽光心態助力中高考”的心理調適講座，助力壽寧縣中高考學生高效備考，有效幫助考生家庭緩解焦慮、釋放壓力，引導家長正確應對子女考前焦慮。
據了解，此次講座特邀省五一勞動獎章獲得者、壽寧縣職業技術學校心理咨詢師周秀美老師授課。在講座中，周秀美老師針對學生和家長產生焦慮的表現、原因以及如何克服考前焦慮，用通俗易懂的語言做了細致講解，并通過生動活潑的實例、豐富多彩的互動，引導家長用正確的方法關心孩子學習，幫助孩子樹立良好的應考心態。講座還通過減壓放松操、放飛“寄語”紙飛機等疏導方式，幫助臨考家庭緩解緊張、焦慮、煩躁情緒。
講座結束后，家長們紛紛表示，此次講座很及時，讓他們受益匪淺，了解到科學陪伴孩子備考的重要性，也增強了與孩子一起迎戰中高考的自信心。
來源：閩東日報·新寧德客戶端記者 黃璐
編輯：陳娥
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