底蘊深厚的茶文化與心理健康如何起到融合滋養作用？置身風景宜人的茶園為何能讓人身心放松？1月31日，古田縣社會科學界聯合會邀請社科界人士、心理咨詢師代表，在鳳埔鄉開展“福至心靈 生態茶旅”福茶文化與心理健康主題實踐活動。

時至臘月，鳳埔鄉巒龍村茶場仍然郁郁蔥蔥，一派生機盎然。茶場工作人員介紹了茶場的發展歷史、茶葉品種、種植規模，現場演示了茶葉的采摘、生產、加工技術，讓大家領略到現代制茶技藝及茶文化的特殊韻味。

來到茶山，古田縣社會心理援助站站長黃曉湞帶領大家展開了一場專注“五感”的心靈之旅。通過開啟眼、耳、鼻、嘴、手的感官功能，觀茶園、聽風聲、聞茶香、暢呼吸、觸茶葉，探索和體驗茶山風光，觀察并記錄大自然的美好痕跡。

“走進茶園，我就覺得心靜下來了，我觸摸到了茶葉上的小水珠，感受到了茶葉的紋理，聞到了淡淡的茶香和桂花香，看到青山綠水伴著藍天白云，讓我覺得很解壓。”大家紛紛表示，這場心與自然的和諧交融，讓他們找到了久違的寧靜和放松。

心理咨詢師認為，在現代社會中，人們的生活節奏快、工作壓力大，不免產生緊張、焦慮等心理問題，需要及時進行疏導和干預。中國傳統茶文化蘊含著人與自然和諧相生的理念，通過觀察茶樹的生長過程，體驗采摘茶葉的樂趣，感受葉片的柔軟清香，這種親近自然的感覺愉悅身心，十分有益于心理健康。

在圍爐品茶文化沙龍活動中，與會人員還就古田紅茶歷史與發展、品茶和茶旅融合發展、福文化內涵、古田縣福文化特色、福茶文化和心理需求之間的互相融合滋養作用等進行交流分享，共同探討茶文化元素融入心理健康活動的可行性和實施機制，加深了與會人員對福茶文化與心理健康的理解。

古田縣社會科學界聯合會相關負責人表示，福文化歷史悠久，茶文化香飄四海，將繼續把“福茶文化”融入到心理健康教育中，以其獨特思維和審美以及觀念影響社會心理健康，引導人們向著身心健康的方向發展，推動綠色古田、健康古田穩步發展。

由于臨近春節，古田縣社會科學界聯合會在西溪村還開展了社科普及咨詢及書法創作、贈福、猜謎活動，與當地群眾共同感受濃濃年味。

來源：閩東日報·新寧德客戶端 記者 龔鍵榮 見習記者 施木蘭

編輯：林哲雨

審核：劉寧芬 林珺